Servicii :


     Tratamente reiki

     Vindecare emotionala

     Terapie Psi

     Initiere Reiki

     Echilibrarea chakrelor

     Curatarea energetica casa

     Intrebari relatii/bani

     Preturile practicate

     Newsletter

     Contact
                                 Contact:    0741-505.814 (Orange)    
Tratarea depresiei/anxietate – o noua abordare

Anxietatea si depresia apar in acelasi timp de multe ori fiind greu de stabilit care dintre ele a fost prima care a aparut. S-au facut multe cercetari in ultimii ani si totusi nu a putut fi gasita o gena care sa fie responsabila pentru crearea depresiei sau a starilor anxioase, iar multi dintre cercetatori considera ca nu exista una.

In mod interesant oamenii care s-au nascut inainte de 1945 experimentau cazuri de depresie de 10 ori mai putine decat cei care s-au nascut dupa acest an, fapt care indica ca circumstantele, stresul , familia, munca sau schimbarile climatice ar putea avea o contributie la crearea unui mediu pentru dezvoltarea depresiei.

Moduri noi de a privi depresia

Se intampla de foarte multe ca o persoana sa plaseze sursa problemelor sale emotionale in afara lor si ca rezultat sa se simta ca o victima. De multe ori facem acelasi lucru si cand vine vorba de fericire spunem fraze ca : “Cand voi avea acea slujba voi fi fericit” sau “Cand voi avea casa aceea , masina accea sau atat de multi bani voi fi fericit..”

Trebuie sa vina un timp in care vom spune “Fericirea mea nu depinde de nimic din afara mea. Sunt sursa mea de fericire dupa modul in care traiesc, dupa intentiile mele si modul in care ma privesc si ma respect”. Pentru ca numai cand ajungem in acest punct iesim din “capcana victimei” si incepem cu adevarat sa ne schimbam si sa preluam controlul asupra vietii noastre.

Simtomele depresiei sunt :

- insomnia sau probleme privind somnul (prea mult sau prea putin somn)

- o slaba putere de concentrare si chiar cele mai simple sarcini devin greu de indeplinit

- un sentiment ca suntem lipsiti de valoare sau fara speranta

- pierderea interesului fata de hobiurile anterioare sau de a fi in prezenta oameniilor

- un nivel energetic scazut

- iritare sau nervozitate pentru lucruri foarte marunte

- plans fara motiv sau senzatia de coplesire

Solutii pentru a iesi din depresie/ anxietate

O metoda foarte buna de a iesi din depresie este de a examina toate friciile care se afla in mintea noastra. De multe ori acestea graviteaza in jurul idei de pierdere, pierderea unui job, pierderea unei oportunitati , a unei persoane… Principalul pericol este acela ca ne complacem sa traim in trecut cand acel eveniment s-a intamplat si il retraim de foarte multe ori in fiinta noastra. Rezistam sa acceptam ca o anumita schimbare s-a petrecut in viata noastra si ne este frica sa vedem un viitor dincolo de acesta. Noi vrem sa ne opunem de multe ori fortelor naturale care guverneaza acest univers… iar aceasta rezistenta creza deosebit de mari probleme in interiorul fiintei noastre. De cate ori ati vazut un copac suparat ca si-a pierdut frunzele.. el stie ca acesta face parte dintr-un anumit ciclu. Ideea este ca daca vom ramane inradacinati in anumite trairi negative acea stare nu ne va permite sa vedem opotunitatile noi pe care le primim.

Trebuie sa invatam sa fim asemenea apei sa luam forma vasului in care suntem fara a opune rezistenta fata de evenimentele care vin in viata noastra… si cand ajungem la aceasta etapa vom putea sa ne bucuram intelegand ca tot ceea ce se intampla este pentru a ne imbogatii sufletul.

O solutie deosebit de placuta si de blanda este terapia reiki care pe parcursul a catorva sedinte restabileste echilibrul energetic al corpului si adunce o stare de liniste interioara. Liniste care va fi fundatia pentru a crea un nou viitor. Reiki va permite eliminarea sentimentelor negative intr-un timp relativ scurt si crearea unei stari de bine in fiinta noastra. Trebuie sa fim constienti ca aceasta terapie nu va schimba modul in care gandim, deci alegerea unei viziuni mai sanatoase pentru tine va ramane in mainile tale, dar vei avea tot suportul meu in realizarea acesteia.

Iti doresc o zi minunata.