Consider ca intentia este foarte importanta in tot ceea ce facem.
Intentia mea atunci cand am realizat acest program este sa avem un pilon puternic care sa ne sustina in a gasi armonia, iubirea si linistea in viata noastra. Am fost atent la cele mai mici detalii, de la cuvintele pe care le-am ales, diferite efecte speciale, dar si multe lucruri in subtil pentru a incarca energetic aceste meditatii si exercitii.
Acest CD contine urmatoarele meditații ghidate:
- Afirmatii armoniei: afirmatii care sa ne ajute sa aducem in viata noastra armonia, recunostinta si bucuria. In plus ne conecteaza si la cele patru elemente primordiale.
- Sferele de protectie: Scopul acestei meditatii este de a crea una dintre cele mai puternice forme de protectie energetica.
- Relaxarea conștientă: este o relaxare unde ne focalizam succint asupra părților corpului pentru a le detensiona în mod conștient. Relaxarea nu este focalizată strict pe menționarea tuturor componentelor anatomice ci permite o relaxare profundă dupa detensionare conștientă și o aprofundare a acesteia pe fundalul muzical timp de aproximativ 15 minute.
- Armonizarea chakrelor: o meditatie care ne permite sa ne eliberam de diferite blocaje energetice sau tensiuni in corpul fizic.
- Exercitiu de recunostinta fata de corpul nostru: un exercitiu care ne reaminteste despre importanta comunicarii profunde cu corpul nostru
Cu drag,
Toma Mihai Gross
